Rauchfrei in 10 Schritten – eine Chance für Raucher
Neuer Kurs im Januar 2007 im Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn

Während die Politik noch um eine Entscheidung ringt, kann jeder es selber schaffen sein Leben rauchfrei zu gestalten. Der Traum kann wahr werden. Kein Gang mehr zum Zigarettenautomaten - nachts und im strömenden Regen. Mehr Luft in den Lungen und weniger Gestank in der Kleidung.
Das Gesundheitsamt Mühldorf bietet jedem Aufhörwilligen die Chance, den Wunsch nach einem rauchfreien Leben in die Tat umzusetzen.

Am Montag, den 15.01.2007 um 17 Uhr stellt Sylvia Wimmer, Diplom-Sozialpädagogin und Nichtrauchertrainerin das Programm des neuen Kurses zur Raucherentwöhnung des Gesundheitsamtes Mühldorf vor. Die Informationsveran-staltung findet im 1. Stock des Gesundheitsamt Mühldorf, Töginger Strasse 18 statt.

In dem wissenschaftlich fundierten Raucherentwöhnungskurs lernt der Raucher sein bisheriges Rauchverhalten genau zu beobachten und zu durchschauen. Gemein-sam mit den anderen Kursteilnehmern werden Alternativen und Strategien gegen den Griff zur Zigarette entwickelt. Der Konsum wird schrittweise reduziert, bis zum gewünschten Ziel: der Rauchfreiheit.

Der Kurs dauert zehn Wochen.
Die Kursgebühr beträgt € 120,-.
Viele Krankenkasse übernehmen nach Abschluss des Kurses einen Teil der Kosten.

Die Gruppentreffen finden vom 22.01. bis 26.03.2007 jeweils montags von 17.00 bis 18.30 Uhr im Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn statt.